Phân tích HYROX: Kerry O'Neill - Poznan 01:15:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerry O'Neill

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

Kerry O’Neill

Tổng thời gian: 01:15:28
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kerry O'Neill

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:34 (47%)

Stations34:44 (46%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+6.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:51	36
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:32	17
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:25	21
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:51	33
Running 5	4:19	-
Rowing	5:06	27
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:58	6
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:27	20
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:34	16
Running Total	35:34	21
Roxzone Total	5:14	14