Phân tích HYROX: Chris Owen - Poznan 00:59:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Owen

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:01
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Owen

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:00 (51%)

Stations24:33 (42%)

Roxzone4:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+6.2%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:57	19
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:42	130
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:24	9
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:34	41
Running 5	3:43	-
Rowing	4:12	9
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:46	164
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:14	27
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:44	17
Running Total	30:00	17
Roxzone Total	4:32	36