hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Grzegorz Hoffman
HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024
Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL
Grzegorz Hoffman
Tổng thời gian
01:04:43
Xếp hạng
#50
Xếp hạng AG
#11
Hạng
SOLO · OPEN
GH
Grzegorz Hoffman
2-3
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
2,173
HYROX Poznan
Poznan, Poland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:24 (48%)
Stations
27:06 (42%)
Roxzone
6:17 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:55/km
+9.3%
5.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:59
-
SkiErg
4:00
29
Running 2
3:36
-
Sled Push
1:51
236
Running 3
3:51
-
Sled Pull
3:16
105
Running 4
3:59
-
Burpee Broad Jump
4:16
128
Running 5
3:53
-
Rowing
4:20
32
Running 6
3:52
-
Farmers Carry
1:44
137
Running 7
3:56
-
Sandbag Lunges
2:54
9
Running 8
4:21
-
Wall Balls
4:45
102
Running Total
31:24
40
Roxzone Total
6:17
271
