Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rory Macdonald

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznań, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:08
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Rory Macdonald

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (47%)

Stations32:54 (46%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+3.4%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:17	182
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:07	384
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:31	162
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:10	288
Running 5	4:13	-
Rowing	4:30	95
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:39	92
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:06	174
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:34	526
Running Total	33:30	69
Roxzone Total	4:48	53

Phân tích HYROX: Rory Macdonald - Poznań 01:11:08 | HyCoach