Phân tích HYROX: Gordon Briody

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:21:09
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Gordon Briody

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (49%)

Stations36:20 (45%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+15.9%21.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:29	386
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:16	743
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:59	297
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:55	240
Running 5	7:36	-
Rowing	5:08	544
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:09	453
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:24	505
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:00	463
Running Total	39:25	284
Roxzone Total	5:29	152

Phân tích HYROX: Gordon Briody - Poznan 01:21:09 | HyCoach