Phân tích HYROX: Andrew Cox

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:52
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Cox

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (45%)

Stations39:51 (47%)

Roxzone6:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.9%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:29	381
Running 2	4:25	-
Sled Push	8:15	779
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:26	414
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:21	317
Running 5	4:44	-
Rowing	4:40	210
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:04	381
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:20	494
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:16	182
Running Total	37:53	225
Roxzone Total	6:13	256

Phân tích HYROX: Andrew Cox - Poznan 01:23:52 | HyCoach