Phân tích HYROX: Robin Yearwood - Poznan 01:33:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robin Yearwood

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · BAR

Tổng thời gian: 01:33:04
Xếp hạng: #549
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Robin Yearwood

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (50%)

Stations38:57 (42%)

Roxzone7:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+3.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:16	176
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:38	634
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:11	575
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:18	488
Running 5	5:43	-
Rowing	4:51	359
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:09	451
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	6:00	599
Running 8	6:11	-
Wall Balls	7:34	524
Running Total	46:24	571
Roxzone Total	7:48	476