Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frank Engstler

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznań, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:36:01
Xếp hạng: #588
Xếp hạng AG: #114
Hạng: SOLO · OPEN

Frank Engstler

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:26 (50%)

Stations36:51 (38%)

Roxzone10:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+4.4%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:30	409
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:07	378
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:11	351
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	7:02	570
Running 5	5:50	-
Rowing	4:59	458
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:11	463
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:11	460
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:40	421
Running Total	48:26	627
Roxzone Total	10:48	696