hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Mark Speak & Ryan Waugh
HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024
Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · GBR
Mark Speak
·
Ryan Waugh
Tổng thời gian
00:54:26
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
MS
Mark Speak
RW
Ryan Waugh
2-3
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
2,173
HYROX Poznan
Poznan, Poland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:25 (56%)
Stations
20:05 (37%)
Roxzone
4:01 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:48/km
+13.4%
4.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:55
-
SkiErg
3:21
1
Running 2
3:29
-
Sled Push
1:15
1
Running 3
3:40
-
Sled Pull
2:43
4
Running 4
3:44
-
Burpee Broad Jump
2:04
4
Running 5
3:48
-
Rowing
3:44
1
Running 6
3:47
-
Farmers Carry
1:12
1
Running 7
3:57
-
Sandbag Lunges
2:18
1
Running 8
4:09
-
Wall Balls
3:28
7
Running Total
30:25
6
Roxzone Total
4:01
3
