Phân tích HYROX: Khalil Griffin & Stephen Walker - Poznan 01:04:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Khalil Griffin & Stephen Walker

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:04:38
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Khalil Griffin

Stephen Walker

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (51%)

Stations26:16 (41%)

Roxzone5:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+2.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:37	12
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:39	37
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:08	40
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:47	36
Running 5	4:15	-
Rowing	4:16	35
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:47	40
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:09	29
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:53	49
Running Total	32:52	20
Roxzone Total	5:36	37