Phân tích HYROX: Marcin Mróz & Oleksandr Hembalia

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:11:09
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Marcin Mróz

Oleksandr Hembalia

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (58%)

Stations23:53 (34%)

Roxzone6:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:59	51
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:36	31
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:12	15
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:24	15
Running 5	5:07	-
Rowing	4:15	34
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:53	48
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:01	22
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:33	11
Running Total	41:06	49
Roxzone Total	6:15	49

Phân tích HYROX: Marcin Mróz & Oleksandr Hembalia - Poznan 01:11:09 | HyCoach