Phân tích HYROX: Joze Kojc & Denis Toplak - Poznan 00:53:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joze Kojc & Denis Toplak

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · SLO

·

Tổng thời gian: 00:53:22
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joze Kojc

Denis Toplak

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:25 (55%)

Stations19:33 (37%)

Roxzone4:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km-0.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:27	3
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:10	21
Running 3	3:35	-
Sled Pull	1:51	11
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	1:55	4
Running 5	3:40	-
Rowing	3:58	6
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:18	14
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:16	10
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:38	39
Running Total	29:25	9
Roxzone Total	4:28	28