HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Francisco Moreira & Pedro Silva

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POR

Francisco Moreira · Pedro Silva

Tổng thời gian
00:56:20
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
FM

Francisco Moreira

PS

Pedro Silva

HYROX Poznan - Poznan, Poland
2-3THÁNG 1120242
Hoàn tất
2.173

HYROX Poznan

Poznan, Poland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (55%)
Stations21:05 (37%)
Roxzone4:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+6.3%3.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:55-
SkiErg3:4345
Running 23:42-
Sled Push1:39233
Running 33:49-
Sled Pull2:0942
Running 43:54-
Burpee Broad Jump1:566
Running 53:57-
Rowing4:1040
Running 63:55-
Farmers Carry1:2330
Running 73:56-
Sandbag Lunges2:2824
Running 84:13-
Wall Balls3:3735
Running Total31:1717
Roxzone Total4:0311