Phân tích HYROX: Chris Shaw & Simon Kennedy - Poznan 00:56:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Shaw & Simon Kennedy

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:32
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Shaw

Simon Kennedy

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (55%)

Stations21:06 (37%)

Roxzone4:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+6.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:47	68
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:10	18
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:19	68
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:10	16
Running 5	3:53	-
Rowing	4:06	20
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:26	50
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:41	45
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:27	16
Running Total	31:05	15
Roxzone Total	4:26	27