Phân tích HYROX: Matthew Ellul & Sean Fenech - Poznan 00:57:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Ellul & Sean Fenech

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · MLT

·

Tổng thời gian: 00:57:04
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Ellul

Sean Fenech

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:01 (56%)

Stations20:56 (37%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+6.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:41	36
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:22	108
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:04	29
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:06	11
Running 5	4:01	-
Rowing	4:16	63
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:32	88
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:27	23
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:28	19
Running Total	32:01	19
Roxzone Total	4:11	15