Phân tích HYROX: Dorota Szpitun & Katarzyna Pyżanowska - Poznan 01:14:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dorota Szpitun & Katarzyna Pyżanowska

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dorota Szpitun

Katarzyna Pyżanowska

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:54 (56%)

Stations26:13 (35%)

Roxzone6:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+10.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:21	22
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:44	151
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:19	33
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:17	23
Running 5	5:11	-
Rowing	4:55	49
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:48	86
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:50	31
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:59	66
Running Total	41:54	33
Roxzone Total	6:23	48