Phân tích HYROX: Weronika Kocon & Katarzyna Sadowska - Poznan 01:19:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Weronika Kocon & Katarzyna Sadowska

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:19:03
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Weronika Kocon

Katarzyna Sadowska

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:05 (54%)

Stations28:53 (36%)

Roxzone7:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+0.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:58	148
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:28	71
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:53	86
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:35	48
Running 5	5:21	-
Rowing	5:11	102
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:52	101
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:26	98
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:30	120
Running Total	43:05	44
Roxzone Total	7:11	86