Phân tích HYROX: Niamh Carey & Colin Gleeson

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:01:51
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh Carey

Colin Gleeson

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (53%)

Stations24:45 (40%)

Roxzone4:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+0.8%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:59	39
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:29	78
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:02	92
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:00	98
Running 5	4:02	-
Rowing	4:25	51
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:43	139
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:20	97
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:47	66
Running Total	32:32	6
Roxzone Total	4:39	12

Phân tích HYROX: Niamh Carey & Colin Gleeson - Poznan 01:01:51 | HyCoach