Phân tích HYROX: Marek Sadowski & Monika Sadowska - Poznan 01:12:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marek Sadowski & Monika Sadowska

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marek Sadowski

Monika Sadowska

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (56%)

Stations26:06 (36%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+5.7%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:01	49
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:41	178
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:51	70
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:35	161
Running 5	5:03	-
Rowing	4:20	38
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	118
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:44	158
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:13	133
Running Total	40:42	101
Roxzone Total	5:40	69