Phân tích HYROX: Karolina Gańko & Mateusz Wieczorek - Poznan 01:14:03 | HyCoach

Karolina Gańko

Mateusz Wieczorek

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (56%)

Stations26:42 (36%)

Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+1.7%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:12	114
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:44	193
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:08	234
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:53	76
Running 5	5:00	-
Rowing	4:35	99
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:32	46
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:40	146
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:58	99
Running Total	41:10	109
Roxzone Total	6:14	113