Phân tích HYROX: Cormac Dervin & Orla Mcmahon - Poznan 01:35:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cormac Dervin & Orla Mcmahon

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:35:03
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cormac Dervin

Orla Mcmahon

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:02 (57%)

Stations32:35 (34%)

Roxzone8:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+2.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:39	243
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:58	245
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:45	260
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:40	239
Running 5	6:37	-
Rowing	4:50	162
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:05	254
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:11	216
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:27	237
Running Total	54:02	252
Roxzone Total	8:31	228