Phân tích HYROX: Jakub Chudzio & Jakub Zachara và 2 người khác - Poznan 01:06:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jakub Chudzio & Jakub Zachara và 2 người khác

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:00
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Jakub Chudzio

Jakub Zachara

Anna Barszczak

Kamila Kopczak

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:04 (52%)

Stations27:22 (41%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km-5.5%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:37	18
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:45	24
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:15	19
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:05	12
Running 5	4:00	-
Rowing	4:35	13
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:38	11
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:22	13
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:05	7
Running Total	34:04	11
Roxzone Total	4:39	7