Phân tích HYROX: John Tan - Singapore National Stadium 01:24:16 | HyCoach

John Tan

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (50%)

Stations34:13 (41%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+18.5%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:42	405
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:16	74
Running 3	4:49	-
Sled Pull	7:03	688
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:34	43
Running 5	4:57	-
Rowing	4:35	58
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:18	259
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:13	130
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:32	125
Running Total	42:18	201
Roxzone Total	7:48	204