Phân tích HYROX: John Chen - Singapore National Stadium 01:34:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Chen

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:34:26
Xếp hạng: #344
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

John Chen

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:12 (48%)

Stations39:19 (42%)

Roxzone9:59 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+8.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:41	382
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:18	440
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:43	629
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:02	10
Running 5	5:43	-
Rowing	5:23	587
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	3:07	661
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:22	420
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:43	502
Running Total	45:12	343
Roxzone Total	9:59	467