Phân tích HYROX: Melvin Liew

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:34:32
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Melvin Liew

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (46%)

Stations39:38 (42%)

Roxzone11:39 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+11.8%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:32	215
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:48	641
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:06	490
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:06	761
Running 5	5:22	-
Rowing	4:48	148
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:05	138
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:48	277
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:25	271
Running Total	43:19	249
Roxzone Total	11:39	674

Phân tích HYROX: Melvin Liew - Singapore National Stadium 01:34:32 | HyCoach