HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Nicholas Wong

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Nicholas Wong

Tổng thời gian
01:35:15
Xếp hạng
#356
Xếp hạng AG
#14
Hạng
SOLO · OPEN
NW

Nicholas Wong

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:20 (52%)
Stations37:43 (40%)
Roxzone8:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+21.3%9.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:28-
SkiErg4:25123
Running 25:10-
Sled Push3:15423
Running 36:07-
Sled Pull5:48417
Running 46:12-
Burpee Broad Jump4:43257
Running 56:40-
Rowing5:14472
Running 66:37-
Farmers Carry3:18730
Running 76:16-
Sandbag Lunges5:24427
Running 86:52-
Wall Balls5:36129
Running Total49:20524
Roxzone Total8:18261