HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Spencer Lin

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · USA

Spencer Lin

Tổng thời gian
02:29:10
Xếp hạng
#964
Xếp hạng AG
#224
Hạng
SOLO · OPEN
SL

Spencer Lin

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running82:26 (55%)
Stations53:56 (36%)
Roxzone12:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:18/km-4.3%32.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:35-
SkiErg4:46470
Running 28:36-
Sled Push5:00921
Running 310:22-
Sled Pull7:47790
Running 410:20-
Burpee Broad Jump7:20787
Running 510:41-
Rowing5:23585
Running 610:36-
Farmers Carry3:38837
Running 78:14-
Sandbag Lunges11:33996
Running 818:05-
Wall Balls8:29613
Running Total1:22:261006
Roxzone Total12:52800