HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jonathan Lew & Gordon Gn

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Jonathan Lew · Gordon Gn

Tổng thời gian
01:11:47
Xếp hạng
#15
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · PRO
JL

Jonathan Lew

GG

Gordon Gn

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (55%)
Stations26:22 (37%)
Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+5.5%4.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:15-
SkiErg3:5418
Running 24:33-
Sled Push1:5113
Running 34:58-
Sled Pull5:3034
Running 45:04-
Burpee Broad Jump2:2920
Running 54:46-
Rowing4:1717
Running 64:46-
Farmers Carry1:3310
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:1319
Running 85:10-
Wall Balls3:353
Running Total39:1816
Roxzone Total6:1123