Phân tích HYROX: Danny Lau & Louis Tan - Singapore National Stadium 01:26:01 | HyCoach

Danny Lau

Louis Tan

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:46 (54%)

Stations30:07 (35%)

Roxzone9:12 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km-26.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:02	31
Running 2	7:26	-
Sled Push	1:44	9
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:03	44
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:16	61
Running 5	5:18	-
Rowing	4:29	35
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:49	41
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:52	41
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:52	53
Running Total	46:46	40
Roxzone Total	9:12	43