HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Spencer Goh & Aaron Tan

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Spencer Goh · Aaron Tan

Tổng thời gian
01:23:31
Xếp hạng
#171
Xếp hạng AG
#108
Hạng
DOUBLES · OPEN
SIN flag
SG

Spencer Goh

SIN flag
AT

Aaron Tan

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:58 (59%)
Stations26:28 (32%)
Roxzone8:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+8.8%5.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:27-
SkiErg4:32390
Running 25:40-
Sled Push1:3758
Running 35:44-
Sled Pull3:07142
Running 46:07-
Burpee Broad Jump4:06435
Running 56:18-
Rowing4:37123
Running 65:55-
Farmers Carry1:2947
Running 76:10-
Sandbag Lunges3:0286
Running 86:40-
Wall Balls3:5893
Running Total48:58233
Roxzone Total8:10161