Phân tích HYROX: Jonathan Gan & Amos Siow và 2 người khác - Singapore National Stadium 01:19:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Gan & Amos Siow và 2 người khác

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:18
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Jonathan Gan

Amos Siow

Thaddeus Tien

Tim Chia

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (45%)

Stations35:26 (45%)

Roxzone7:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+26.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:26	8
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:10	87
Running 3	3:56	-
Sled Pull	5:20	37
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:37	5
Running 5	4:05	-
Rowing	4:43	36
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:25	88
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:05	59
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:40	30
Running Total	35:59	22
Roxzone Total	7:58	33