Phân tích HYROX: Sumardi Hedus & Izad Bahrin và 2 người khác - Singapore National Stadium 01:45:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sumardi Hedus & Izad Bahrin và 2 người khác

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · BRU

· · ·

Tổng thời gian: 01:45:18
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Sumardi Hedus

Izad Bahrin

Daryl Keasberry

Alex Omar

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (40%)

Stations52:46 (50%)

Roxzone10:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+1.0%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:34	15
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:50	15
Running 3	5:04	-
Sled Pull	13:13	95
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:33	64
Running 5	5:49	-
Rowing	5:32	89
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:54	20
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:38	46
Running 8	6:49	-
Wall Balls	16:32	98
Running Total	41:53	65
Roxzone Total	10:43	82