Phân tích HYROX: Birdie Liau & Paulin Tan và 2 người khác - Singapore National Stadium 01:33:28 | HyCoach

Birdie Liau

Paulin Tan

Hayley Leong

Hui Ting Ng

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (43%)

Stations44:48 (48%)

Roxzone8:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-9.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:29	35
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:45	46
Running 3	5:08	-
Sled Pull	10:23	99
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:42	66
Running 5	5:37	-
Rowing	5:12	38
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:43	72
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:26	42
Running 8	4:53	-
Wall Balls	8:08	80
Running Total	40:39	11
Roxzone Total	8:07	24