Phân tích HYROX: Steve Lai & Joel Wong và 2 người khác - Singapore National Stadium 01:49:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steve Lai & Joel Wong và 2 người khác

HYROX Singapore National Stadium — 31 tháng 8, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:49:37
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #126
Hạng: RELAY · OPEN

Steve Lai

Joel Wong

Ria Chen

Sophie Lai

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:46 (51%)

Stations41:55 (38%)

Roxzone12:00 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+31.6%34.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	10:00	-
SkiErg	7:24	162
Running 2	7:58	-
Sled Push	3:40	120
Running 3	4:15	-
Sled Pull	8:35	126
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:22	50
Running 5	4:51	-
Rowing	5:02	64
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	10:29	-
Sandbag Lunges	6:35	135
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:49	29
Running Total	55:46	159
Roxzone Total	12:00	149