HYROX Race Analysis: Ross Forbes - Glasgow 01:09:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ross Forbes

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Ross Forbes

12-16THÁNG 320255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (50%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone3:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+15.7%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:57	26
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:58	36
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:59	68
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:55	58
Running 5	6:22	-
Rowing	4:15	34
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:55	52
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:16	49
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:39	17
Running Total	35:05	56
Roxzone Total	3:37	43