Phân tích HYROX: Paul Connor - Glasgow 01:14:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Connor

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:53
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Paul Connor

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (46%)

Stations35:37 (48%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+10.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:59	33
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:12	60
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:25	80
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:07	68
Running 5	4:41	-
Rowing	4:18	42
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:25	82
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:49	71
Running 8	4:02	-
Wall Balls	7:22	88
Running Total	34:50	53
Roxzone Total	4:30	85