Phân tích HYROX: Karen Rose - Glasgow 01:21:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Rose

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:39
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Karen Rose

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (50%)

Stations36:15 (44%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+11.4%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:35	21
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:39	51
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:34	43
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:04	40
Running 5	5:43	-
Rowing	4:54	24
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:34	53
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:27	25
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:28	33
Running Total	40:46	40
Roxzone Total	4:42	43