Phân tích HYROX: Gemma Thomas - Glasgow 01:23:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Thomas

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Gemma Thomas

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (48%)

Stations39:00 (47%)

Roxzone4:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+15.6%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:53	64
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:41	54
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:42	83
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:29	21
Running 5	5:35	-
Rowing	5:30	93
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:37	56
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:50	37
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:18	49
Running Total	39:50	36
Roxzone Total	4:20	24