Phân tích HYROX: Shannen Munro - Glasgow 01:11:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannen Munro

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:08
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Shannen Munro

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:01 (49%)

Stations32:38 (46%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+9.1%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:21	7
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:00	25
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:45	88
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:02	31
Running 5	4:51	-
Rowing	4:33	7
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:55	19
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:39	11
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:23	50
Running Total	35:01	21
Roxzone Total	3:33	12