Phân tích HYROX: Francesca Zammit-Maempel - Glasgow 01:21:51 | HyCoach

Francesca Zammit-Maempel

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:14 (50%)

Stations35:57 (44%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+7.7%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:45	77
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:55	84
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:15	71
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:23	46
Running 5	5:35	-
Rowing	4:54	54
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	3:10	105
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:44	55
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:51	29
Running Total	41:14	72
Roxzone Total	4:46	68