Phân tích HYROX: Chris De souza - Glasgow 00:59:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris De souza

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:05
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Chris De souza

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:28 (52%)

Stations25:33 (43%)

Roxzone3:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+6.4%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:02	125
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:18	168
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:23	123
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:56	19
Running 5	4:10	-
Rowing	4:12	42
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	247
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:22	61
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:40	9
Running Total	30:28	30
Roxzone Total	3:08	22