Phân tích HYROX: Damien Brook - Glasgow 01:05:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damien Brook

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:09
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Damien Brook

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (53%)

Stations27:03 (41%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+7.6%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:05	192
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:37	480
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:27	143
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:14	53
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	87
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:37	181
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:40	139
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:05	46
Running Total	34:45	180
Roxzone Total	3:27	70