Phân tích HYROX: Jack Murphy

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:20
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Murphy

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (51%)

Stations28:18 (43%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+12.6%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:00	86
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:21	205
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:26	138
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	70
Running 5	4:42	-
Rowing	4:24	219
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:53	540
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:42	652
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:13	63
Running Total	33:13	95
Roxzone Total	3:53	228

Phân tích HYROX: Jack Murphy - Glasgow 01:05:20 | HyCoach