Phân tích HYROX: Aaron Hardy - Glasgow 01:06:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Hardy

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:02
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Hardy

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (53%)

Stations27:42 (42%)

Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km-1.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:18	669
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:26	273
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:14	73
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:14	55
Running 5	4:34	-
Rowing	4:37	631
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:38	194
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:36	107
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:39	156
Running Total	34:55	202
Roxzone Total	3:28	76