Phân tích HYROX: Michael Warke

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:14
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Warke

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:20 (53%)

Stations28:07 (42%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+13.1%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:51	15
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:05	71
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:40	249
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:19	352
Running 5	4:54	-
Rowing	4:16	75
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:43	303
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:44	156
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:29	112
Running Total	35:20	236
Roxzone Total	3:51	207

Phân tích HYROX: Michael Warke - Glasgow 01:07:14 | HyCoach