Phân tích HYROX: Kieran Ingram - Glasgow 01:10:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Ingram

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:23
Xếp hạng: #480
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Kieran Ingram

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:23 (49%)

Stations31:46 (45%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+1.9%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:26	962
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:56	846
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:09	577
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:14	323
Running 5	4:38	-
Rowing	4:54	1070
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:08	919
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:06	297
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:53	218
Running Total	34:23	157
Roxzone Total	4:17	435