Phân tích HYROX: Iain Griffiths - Glasgow 01:13:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iain Griffiths

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:33
Xếp hạng: #746
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Iain Griffiths

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (51%)

Stations31:39 (43%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.3%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:11	397
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:26	278
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:00	462
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:04	647
Running 5	5:06	-
Rowing	4:34	530
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:05	822
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:44	669
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:35	136
Running Total	37:35	415
Roxzone Total	4:23	485