Phân tích HYROX: Jamie Ward - Glasgow 01:14:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Ward

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #865
Xếp hạng AG: #223
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Ward

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (52%)

Stations32:08 (43%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+17.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:07	248
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:04	980
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:15	74
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:36	456
Running 5	5:14	-
Rowing	4:29	356
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:43	311
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:21	447
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:33	786
Running Total	38:36	525
Roxzone Total	4:08	348