Phân tích HYROX: Lewis McKay - Glasgow 01:15:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis McKay

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:21
Xếp hạng: #455
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Lewis McKay

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (52%)

Stations31:27 (42%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+5.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:10	341
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:39	513
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:09	51
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:30	406
Running 5	5:39	-
Rowing	4:25	238
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:00	706
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:48	1119
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:46	196
Running Total	39:24	613
Roxzone Total	4:35	589