Phân tích HYROX: Chris Shaw - Glasgow 01:19:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Shaw

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:05
Xếp hạng: #630
Xếp hạng AG: #133
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Shaw

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:50 (53%)

Stations31:27 (40%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+5.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:23	811
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:34	425
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:49	339
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:45	170
Running 5	5:36	-
Rowing	4:38	648
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:48	405
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:25	489
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:05	611
Running Total	41:50	833
Roxzone Total	5:53	1169